Todos quisiéramos tener el secreto de la eterna juventud, la formula exacta de Nicolás Flamel y su piedra filosofal, pero más allá de la ciencia ficción los pasos a seguir son, aunque difícil de crear rutina, bastante fáciles. Estos son algunos pasos que puedes seguir para poder lucir más joven después de los 50 años.

Primero que nada, debes establecer alguna rutina de ejercicios, es muy importante en todas las edades es verdad, pero es vital que te comiences a ejercitar a esta edad y lo mejor es hacer una combinación de ejercicios cardiovasculares como para fortalecer tus músculos.

Segundo, suena fácil, pero hacerlo no puede serlo tanto, relájate todo lo que puedas, evitar el estrés ayudara a que envejezcas más lento, ya que el estrés puede provocar más arrugas de las necesarias.

Tercero, puedes trabajar en tu postura, una espalda recta habla de una persona con vitalidad.

Cuarto punto importante, exfolia tu cuerpo, esto ayudara en 2 cosas, primero quitar células muertas de tu piel y el dar un masaje ayuda a la circulación de la sangre.

Y, por último, quinto paso, mantén siempre humectada tu piel, es importante que utilices alguna crema corporal y una específica para manos y otra para tu rostro, puesto que la piel es diferente en diferentes partes del cuerpo y JAMAS olvides tomar suficiente agua.