ingredientes:

• 1 plátano maduro
• 2 cucharadas de crema de cacahuate
• 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
• 1 taza de leche (puede ser de vaca, almendra o la de tu preferencia)
• 1 cucharadita de miel o sirope de agave (opcional)
• Hielo al gusto

Instrucciones:

1. Pelar el plátano y cortarlo en trozos.
2. En una licuadora, añadir el plátano, la crema de cacahuate, el cacao en polvo, la leche y la miel o sirope de agave (si decides usarla).
3. Agregar hielo al gusto para obtener la consistencia deseada.
4. Licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
5. Verter el smoothie en un vaso y servir de inmediato.