La Secretaría de Seguridad Pública Municipal realizó la tercera edición de la “Jornada: Estilo de Vida Saludable”, dirigida a elementos de Policía, Vialidad y Protección Civil, con actividades enfocadas en la salud física y mental.

El encuentro se desarrolló en la Academia de Policía y reunió a 220 participantes. Durante la jornada se impartieron conferencias sobre hábitos mentales, alimentación y la relación de la nutrición con trastornos emocionales como ansiedad y depresión.

Además, se organizaron talleres prácticos sobre pausas activas, respiración consciente, higiene del sueño, visualización guiada y elaboración de planes SMART para incorporar hábitos saludables en la rutina personal y profesional de los asistentes.

El evento concluyó con mensajes de especialistas y autoridades de la SSPM y la UACJ, resaltando la importancia del bienestar integral en la labor de seguridad, que requiere concentración, estabilidad emocional y condición física constante.