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Consejos y artículos sobre salud y deporte
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PERÍODO MENSTRUAL Y EJERCICIO: CONSEJOS IMPORTANTES
Durante el período menstrual, muchas mujeres experimentan cambios físicos y emocionales.
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DESCUBRE EL SECRETO DE LA ELEGANCIA Y LA FORTALEZA CON LAS CLASES DE BARRE
¿Buscas una forma única y efectiva de tonificar tu cuerpo mientras te sumerges en la gracia de la danza? ¡Entonces las clases de Barre son para ti!
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TRES CONSEJOS PARA EMPEZAR A SALIR EN BICICLETA Y EJERCITARTE
Salir en bicicleta es una excelente forma de ejercicio que no solo mejora tu salud física, sino que también te conecta con el aire libre y te brinda una sensación…
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FITNESS DURADERO: ENCUENTRA TU PASIÓN
Descubre cómo encontrar tu pasión en el fitness y mantener la consistencia a largo plazo.» El fitness va más allá del mero ejercicio; es un viaje de autodescubrimiento y bienestar.…
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EMPIEZA FUERTE EL GYM
Comenzar puede ser emocionante y un poco intimidante al mismo tiempo, pero recuerda que estás dando un paso importante hacia una vida más saludable y activa. Aquí tienes algunos consejos…
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