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Consejos y artículos sobre salud y deporte
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Descubre los beneficios ocultos de saltar la cuerda!
Descubre los beneficios de saltar la cuerda más allá de la infancia. Este ejercicio combina cardio y fuerza, tonificando tu cuerpo mientras te diviertes. Mejora tu resistencia cardiovascular, muscular y…
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7 consejos para comenzar con tu vida fitness:
Adoptar un estilo de vida fitness no solo es beneficioso para nuestra salud física, sino también para nuestro bienestar mental. Aunque al principio puede resultar desafiante acostumbrarse a una nueva…
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¿Sabías que el estado de ánimo modifica el sabor de los alimentos?
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Granada y de laPontificia Universidad Católica de Argentina probó que ciertos alimentos pueden cambiar su sabor, dependiendo del estado de ánimo de la…
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Consumir almendras ayuda a controlar colesterol
Como botana o ingrediente de otro alimento, las almendras son fuente de proteína, fibra, vitamina E y minerales como el magnesio y el potasio, además de que contribuyen a mejorar…
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Comer comida picante ayuda a quemar grasa
Según una investigación reciente, la capsaicina, substancia que hace que chiles como el habanero, jalapeño y piquín sean picantes, puede estimular su metabolismo y ayudarle a combatir la grasa. Sin…
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Consumir canela ayuda a mejorar la circulación
La canela tiene propiedades como antiséptico, bactericida, antiparasitario yantimicótico, además de que se aplica en casos de enfermedades respiratorias. La canela tiene además propiedades antiinflamatorias y expectorantes, al mismo tiempo que ayuda…
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